Regime 804

Le régime 804 se passe sur 8 jours et fait perdre en moyenne 4kilos avec une alimentation basée sur la soupe.

Le regime 804 fait partie des régimes draconiens et rapides en résumé pendant 8 jours on mange beaucoup de soupes, de légumes, de fruits et un peu de viande et de produits laitiers. De plus vous devriez acheter en complément les pilules du programme 804 qui sont à base de plantes, d’huile essentielles et de fruits. Il est toutefois possible de pratiquer ce régime sans ces pilules.

regime 804

Les 8 jours

Jour 1 : Soupes et fruits à volonté (pas de bananes)

Jour 2 : Soupes et légumes à volonté

Jour 3 : Soupes, légumes et fruits à volonté

Jour 4 : Soupes, bananes et fromage blanc 0% ou lait 0%

Jour 5 : Soupe à volonté, 300g de viande maigre (cuisinées sans gras), 6 tomates

Jour 6 : Soupe à volonté, 300g de viande maigre (cuisinées sans gras), légumes avec des feuilles

Jour 7 : Soupe à volonté et riz brun (pas trop)

Jour 8 : Soupe à volonté et riz brun (pas trop)

Attention !

Les nutritionnistes déconseillent souvent les régimes draconiens, car ils provoquent souvent l’effet Yo-yo. Ce qui ferait revenir les 4 kg perdu très vite. De plus il s’agit ici d’un régime commercial qui a en autre pour but de vendre ces fameuses pilules 804. Donc prenez garde et informez-vous suffisamment avant de faire ce type de régimes.

Avant d’écrire ce petit article, j’ai fait des recherches sur ce thème et est trouver un certains nombre de témoignage disant avoir en effet perdu au moins 4 kg, mais les avoir repris après très vite. Une femme avait même eu un malaise le 8èmes jours en faisant un regime 804. Donc soyez prudent !

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